Journal de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
1202 kcal Gras: 87,40g | Prot: 65,18g | Glu: 37,19g.   Petit Déjeuner: Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

23 supporteurs    Encourager   


     
 

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