|
потеряно 1,200.Ураааааа!!!Но почему нет радости?А просыпается озарт😄Надоже у меня сегодня все девятки чтобы это значело?😃
|
90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 43,73g | Prot: 108,57g | Glu: 160,30g.
Petit Déjeuner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Зефир, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Сметана , Щавелевый Суп, Зеленый Перец, Индейка Отварная. Dîner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Хек Жареный. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Яблоко. plus...
|
|
2692 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|