Journal de kirschpm, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
981 kcal Gras: 49,15g | Prot: 38,26g | Glu: 78,44g.   Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Lou Pérac Pérail, Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Melon, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Déjeuner: Frites Faits Maison, Tartare de Boeuf, Bière Ordinaire. Snacks/Autre: Nestlé Negresco, Tassimo Cappuccino, Lacta Bis Black, Tassimo Latte Macchiato. plus...
3314 kcal Exercice: Renforcement musculaire - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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