Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2013
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1050 kcal
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Gras: 19,15g | Prot: 85,40g | Glu: 118,49g.
Petit Déjeuner: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Déjeuner: Crêpes Nature, Mélange de Céréales & Légumes Secs: Blé, Soja, Lentilles Corail, Quinoa Rouge, Yaourt & Fruits 0%, Mélange de Céréales & Légumes Secs: Blé, Soja, Lentilles Corail, Quinoa Rouge. Dîner: Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, les Jardins Gourmands, Envie de Pomme Rhubarbe, Escalope de Dinde, Endive Chicon. Snacks/Autre: Tomates Cerises, Tomates Cerises, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Pause-Café Café Vert, Cola Zéro, Boisson Chocolat Intense. plus...
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2671 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Conduire - 42 minutes, Debout - 9 heures et 52 minutes, Assis - 5 heures et 30 minutes, Repos - 37 minutes, Dormir - 7 heures et 9 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gerrican
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