Journal de LudaShe, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1693 kcal Gras: 51,36g | Prot: 135,27g | Glu: 183,40g.   Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Арбуз, Творог 5%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Семена Льна. Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Geneticlab Казеин. Dîner: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Куриные маффины. Snacks/Autre: Помидоры, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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