Journal de sisssiiii, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1711 kcal Gras: 84,15g | Prot: 63,42g | Glu: 198,53g.   Déjeuner: Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Miel, Kiwi, Banane, Ananas, Cauvin Huile de Lin, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées. Dîner: Pommes, Oeuf (Entier), Emmental, Carrefour Fromage Fondu, Huile d'Olive, Ail, Oignons, Courgette, Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). plus...
2099 kcal Exercice: Musculation - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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