Journal de SOo Ragnous, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
2418 kcal Gras: 55,27g | Prot: 88,37g | Glu: 391,03g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Lipton Thé Vert Menthe, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Déjeuner: Ming Vinaigre de Riz, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Beurre de Cacahuètes, Quinoa, Chou Chinois, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Carottes. Dîner: Noix de Cajou, Sauce de Soja, Notre Jardin Courgettes en Rondelles , Florette Jeunes Pousses d'épinard, Chou Chinois, Comptoir du Grain Riz Complet, Notre Jardin Petit Pois Doux. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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