Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2929 kcal
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Gras: 83,60g | Prot: 138,82g | Glu: 424,88g.
Petit Déjeuner: 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 제스프리 그린키위, 삶은 계란, 사과, 바나나. Déjeuner: 노브랜드 카페라떼, 야채샐러드, 흰강낭콩, 어묵볶음, 우럭, 전복, 가자미구이, 쇠고기 미역국, 공기밥. Dîner: 사과, 멸치볶음, 버섯볶음, 호박나물, 파김치, 동태전, 동그랑땡, 도라지나물, 가지나물, 콩나물무침, 현미밥, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과, 송편. Snacks/Autre: 사과, 덴마크 짜지않은 치즈, 농심 새우깡, 물. plus...
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1858 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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