Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
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45,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1748 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 100,74g | Glu: 215,51g.
Petit Déjeuner: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Déjeuner: 炊き込みご飯. Dîner: キユーピー 深煎りごまドレッシング, トマト, ご飯, ベビーリーフ, 生ハム, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. Snacks/Autre: カフェラテ(無糖). plus...
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1172 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Épicerie - 15 minutes, Repos - 17 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de YMSMA
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