Journal de anacatarinq, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
44,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
875 kcal Gras: 22,03g | Prot: 51,06g | Glu: 129,51g.   Petit Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 苹果, 红树莓, 蓝莓, 葡萄. Dîner: 虾, 鸡胸肉, 红树莓, 苹果, 葡萄, 甜玉米, 番茄, 红萝卜, 红洋葱, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 生菜, 芹菜. Snacks/Autre: Brut de Coques Grand Mélange, 红树莓, 蓝莓, 葡萄. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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