Journal de janetlesley, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
113,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
1143 kcal Gras: 46,36g | Prot: 31,68g | Glu: 153,04g.   Petit Déjeuner: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cadbury Dairy Milk, Tesco Flat Peaches, Apples, Bananas. Dîner: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Cathedral City Cheddar Cheese, Clover Clover Spread. Snacks/Autre: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Danone Oykos Peach. plus...
2760 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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