Journal de Cb1006, 12 sept. 19

AM weigh in. 7.5 hrs sleep.
122,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 9,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
2301 kcal Gras: 68,71g | Prot: 284,17g | Glu: 123,30g.   Petit Déjeuner: Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake. Déjeuner: Dr. Praeger's Organic Spinach Cakes,  Mushroom Venison. Dîner: Woeber's Smoky Horseradish Sauce, Butter , Cauliflower, Corn, Member's Mark Pulled Pork . Snacks/Autre: Daisy Sour Cream, Cauliflower , Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. plus...
2885 kcal Exercice: garmin - 12 heures, Google Fit - 12 heures. plus...
poids stable



     
 

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