Journal de broncomba, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
1505 kcal Gras: 73,94g | Prot: 127,24g | Glu: 82,65g.   Petit Déjeuner: Butter, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Egg, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Déjeuner: WinCo Foods Green Beans Cut, Chicken Breast. Dîner: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Turkey Breast Meat, Kroger Romaine Hearts, Tomatoes. Snacks/Autre: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Mt. Olive Pepperoncini, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Roasted Unsalted Peanuts. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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