Journal de ヤママユガ, 13 sept. 19

5:00
体脂肪率13.3%
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
651 kcal Gras: 30,76g | Prot: 36,81g | Glu: 56,83g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: サントリー 伊右衛門 特茶, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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