Journal de Claire.lune, 13 sept. 19

Ouf...on dirait que les affaires reprennent😅
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1843 kcal Gras: 73,65g | Prot: 71,35g | Glu: 222,14g.   Petit Déjeuner: Bio Village Jus de Pomme, Casino Bio Boisson Amande, Montfleuri Beurre Doux, Pain, Pain d'épeautre. Déjeuner: Banane, La Laitière Riz au Lait Nature, Picard Poulet Nouilles Asiatiques et Légumes Wok. Dîner: Aioli, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Poivrons de Piquillo, Picard Pommes de Terre Grenaille Façon Hasselback, Baguette, Pâté de Foie, Aoste Coppa, Picard Bâtonnets de Poulet, Auchan Chorizo Doux Espagnol. plus...
1901 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
😄 C'est rigolo la façon dont tu as formulé. 😃 
13 sept. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

     
 

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