Journal de vanessssa, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1868 kcal Gras: 84,92g | Prot: 57,49g | Glu: 217,89g.   Petit Déjeuner: Melon, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bio Village Muesli Croustillant Chocolat et Quinoa , St Hubert Pur Végétal , Pain Complet. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Pringles Sour Cream & Onion, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts, Oeuf Dur, Toque du Chef Tarte aux Poireaux à la Crème Fraîche et à l'emmental. Dîner: McDonald's Petit Wrap . Snacks/Autre: Marque Repère Smicy Bâtonnet Chocolat. plus...
1935 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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