Journal de Hard work Hard play, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1888 kcal Gras: 52,13g | Prot: 116,66g | Glu: 244,69g.   Petit Déjeuner: 호박볶음, 도라지나물, 호박볶음, 도라지나물, 소라, 새우 튀김, 소라, 김치, 잡채, 콩나물무침, 소고기무국, 공기밥. Dîner: 맥반석 구운계란, 프로닭 김치 닭가슴살 볶음밥, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크 오리지날, 허닭 허닭 닭가슴살 소시지 갈릭훈제. Snacks/Autre: 칸타타 콜드브루 블랙, 사과, 사과. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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