Journal de Cb1006, 13 sept. 19

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PM weigh in. 13 hrs sleep. 16 hrs fasted. Easy to fast when you're sleeping 😁

121,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg. Reste à parcourir: 8,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:

465 kcal

Gras: 11,00g | Prot: 48,00g | Glu: 19,00g. Snacks/Autre: Jym Supplement Science Pro Jym Rocky Road, JYM Supplement Science Pre JYM, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...

3189 kcal

Exercice: garmin - 12 heures, Google Fit - 12 heures. plus...

Perdant 6,4 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Awesome job

13 sept. 19 par le membre: jcmama777


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