Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2019
|
111,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2865 kcal
|
Gras: 51,61g | Prot: 73,42g | Glu: 397,36g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Льняное Масло, Ячневая Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Déjeuner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вологодское Льняное Масло, Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Борщ. Dîner: Белый Хлеб, Шинка, Zatecky Gus Пиво Светлое. plus...
|
|
2702 kcal
|
Exercice:
жим гантелей сидя - 20 minutes, жим гантелей вверх - 40 minutes, наклоны влево вправо с гант - 16 minutes, наклоны вниз с гантелями - 8 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 8,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|