Journal de *kassiopea*, 14 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2019
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2019:
1571 kcal Gras: 101,94g | Prot: 78,05g | Glu: 86,21g.   Petit Déjeuner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Rokiskio Творог Домашний 9%, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dîner: Сыр Чеддер, Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Перекресток Драники Жареные. plus...
2183 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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