Journal de melisor, 14 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2019
77 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2019:
1398 kcal Gras: 52,32g | Prot: 36,10g | Glu: 134,99g.   Déjeuner: Crêpes Nature, Crêpes Nature. Dîner: Mister Cocktail Rosé Pamplemousse, Cordiale ou Liqueur, Vin Rosé, Bonduelle Trio de Crudités, Carottes, Concombre (avec Peau), Crêpes Nature, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche. plus...
2442 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Ménage - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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