Journal de Ангелина Атоян, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
3084 kcal Gras: 156,48g | Prot: 97,03g | Glu: 336,63g.   Petit Déjeuner: Лимонад, Салат Оливье, Мармелад, Кофе. Déjeuner: Лаваш Армянский, Рыба Отварная, Виноград, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Dîner: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Салат Оливье, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Лимонад, Виноград. Snacks/Autre: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. plus...
1440 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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