Journal de couetton, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
106,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
2021 kcal Gras: 101,66g | Prot: 87,37g | Glu: 178,44g.   Petit Déjeuner: Tropicana Ruby Breakfast, Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Déjeuner: Nestlé Extrême Vanille Fraise, Saint Eloi Semoule Cuite, Chipolatas, Entremont Light 14%. Dîner: Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel , Crème Fraîche Épaisse, Oeuf, Auchan Courges Butternut . Snacks/Autre: Régime Dukan Biscuits aux Pépites de Chocolat, Picard Mini-Cake Jambon Olives. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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