Journal de umkh, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
1049 kcal Gras: 39,06g | Prot: 76,18g | Glu: 105,39g.   Petit Déjeuner: Super U Muesli 25% de Fruits et Noix, Alpro Lait d'amande Original . Déjeuner: Maïs Jaune Doux, Haricots Verts, Filet de Poulet, Tomates Cerises, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Biothentic Graines de Lin Brun, Graines de Courge, Avocat, Sucrine. plus...
810 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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