Journal de K1C1A, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
50,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
1006 kcal Gras: 45,58g | Prot: 124,41g | Glu: 19,95g.   Petit Déjeuner: Auchan Tatar Wołowy , Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Dominik Ogórek Kiszony, Żółtko, Genuss Plus Mieszanka Studencka, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Dîner: Wątróbka Drobiowa Smażona, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). plus...
1876 kcal Exercice: Suma z Edka - 1 heure et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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