Journal de xannochka, 15 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
2028 kcal Gras: 151,52g | Prot: 126,01g | Glu: 44,31g.   Petit Déjeuner: Кабачки Жареные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), La Paulina Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ноги Свиные. Déjeuner:  Ноги Свиные, Сало, Оливки,  Яблоко, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Петмол Сливки 33%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Сливки 10%. plus...
312 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 36 minutes, Google Fit - 21 heures et 24 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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