Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2019
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104,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 29,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2501 kcal
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Gras: 105,69g | Prot: 95,04g | Glu: 291,74g.
Déjeuner: Huile d'Olive, Atlantic Steak Haché de Colin, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Bjorg Lait d'amande Chocolat, Banane, Oeuf sur le Plat. Dîner: Carrefour Baguette Rustique, Auchan Mais en Grains Doux, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur, Huile d'Olive, Florette Batavia. Snacks/Autre: Oeuf, Banane, Carrefour Noix de Coco Râpée, Bjorg Lait d'amande Chocolat, Flocons d'Avoine. plus...
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3030 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de boum1985
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