Journal de zeloic, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1791 kcal Gras: 68,62g | Prot: 89,56g | Glu: 200,07g.   Petit Déjeuner: Pomme, Miel, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Déjeuner: Tarte aux Pommes, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Pommes de Terre Sautées, Auchan Poisson Sauce Beurre Citron. Dîner: St Hubert Oméga 3, Auchan Crème Épaisse 4%, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Président Croque Emmental, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Fraises, Auchan Ananas en Tranche. Snacks/Autre: Café. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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