|
Stayed the same again with average daily intake of 2014 cals for the week.
|
64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 53,26g | Prot: 63,30g | Glu: 301,58g.
Petit Déjeuner: Silver Spoon Granulated Sugar, Weetabix Weetabix and Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Werther's Original Sugar Free, Grapes, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Cheese Pizza. Dîner: Werther's Original Sugar Free, Tomatoes, Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Penne Pasta. Snacks/Autre: Apples, Mr Kipling Angel Slice, Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. plus...
|
|
2968 kcal
|
Exercice:
Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dave 10
|