Journal de *kassiopea*, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1396 kcal Gras: 55,58g | Prot: 90,25g | Glu: 139,54g.   Petit Déjeuner: Голубика, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Булгур, Сыр Чеддер. Dîner: Окей Томаты Розовые , Нежинская Йогурт Натуральный 2,5%, Треска Отварная, Мидии, Приготовленная Брокколи (без Жира), Булгур. Snacks/Autre: Протеиновый Батончик. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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