Journal de Donblast, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
963 kcal Gras: 16,53g | Prot: 89,15g | Glu: 117,11g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Banane. Déjeuner: Pomme Golden, Le Gaulois Escalope de Dinde, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Dîner: Banane, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Chipolatas, Le Gaulois Escalope de Dinde. plus...
3335 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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