Journal de Izalyon, 16 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2019
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2019:
1237 kcal Gras: 53,17g | Prot: 45,89g | Glu: 151,50g.   Petit Déjeuner: Café, Noisette, Amandes, Raisins Secs (sans Pépins), Figues Sèches. Déjeuner: Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Parmesan (Râpé), Graines de Lin, Kara Crème de Coco, Elle & Vire Carré Frais , Cora Mortadelle Italienne, Potimarron, Carrefour Pois Chiches, Saint Eloi Semoule Cuite. Dîner: Pomme, Tomates, Crème Fraîche Épaisse, Saumon, Lazzaretti Penne Semi-Complètes. Snacks/Autre: Amandes, Noisette, Noix, Leroux Chicorée Nature. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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