Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2086 kcal
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Gras: 75,49g | Prot: 100,97g | Glu: 255,74g.
Petit Déjeuner: 블루베리 (무당, 냉동), 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우 밀크, 삶은 계란, 삶은 땅콩, 사과. Déjeuner: 버거킹 (Burger King) 와퍼. Dîner: 꿀, 바나나, 사과, 고추장, 마른오징어, 현미밥. Snacks/Autre: 혼합 견과류, 영양떡. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 10 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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