Journal de YMSMA, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019

45,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:

1238 kcal

Gras: 39,26g | Prot: 52,31g | Glu: 160,00g. Petit Déjeuner: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Déjeuner: 炊き込みご飯. Dîner: 炊き込みご飯, 牛頰肉. plus...

1137 kcal

Exercice: Épicerie - 15 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

poids stable


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Historique de poids de YMSMA