Journal de Hard work Hard play, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
1093 kcal Gras: 23,29g | Prot: 114,80g | Glu: 100,89g.   Déjeuner: 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 허닭 허닭 닭가슴살 소시지 갈릭훈제, 호박고구마, 아르기닌, 단백질쉐이크 (더머슬골드웨이), 푸르밀 밀크플러스. Dîner: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 옥수수콘, 맥반석 구운계란. Snacks/Autre: 더치커피, 서울우유 장건강 프로바이오틱 사과. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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