Journal de Donblast, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
1013 kcal Gras: 11,62g | Prot: 75,84g | Glu: 156,34g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Banane. Déjeuner: Banane, Pomme Golden, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Pomme Golden, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Le Gaulois Escalope de Dinde. plus...
2384 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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