Journal de NelmoAst, 17 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2019
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
566 kcal Gras: 17,16g | Prot: 26,33g | Glu: 76,35g.   Petit Déjeuner: Яйцо-Пашот, Помидоры, Авокадо Авокадо, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. Déjeuner: Ого Отруби Ржаные, Борщ со Свининой. Snacks/Autre: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Просто Повидло Яблочное, Русское Молоко Творог 1,8%. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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