Journal de frpaty, 17 sept. 19

Vamos lá!!
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
1019 kcal Gras: 58,15g | Prot: 93,83g | Glu: 28,59g.   Petit Déjeuner: Piá Nata, Melitta Café sem Açúcar. Déjeuner: Rúcula, Agrião, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho-Roxo, Galo Vinagre Balsâmico, Queijo Coalho, Vazio, Bisteca de Porco Grelhada, Alcatra, Alface Americana. Dîner: Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Manjericão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dália Filé de Suíno com Bacon, Tomates, Abobrinha Italiana. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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