Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
|
47,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 63,29g | Prot: 119,73g | Glu: 181,52g.
Petit Déjeuner: VitaLat Сыр Скаморца, Ашан Какао Натуральный, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Сырный блинчик. Déjeuner: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Хороший День Зефир Бело-Розовый, Оливки с Косточкой Cartier, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Минтай. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Умные Сладости Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией, Мидии, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Перекресток Инжир Свежий, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Славянка Золотой Степ (19г), Fito Idea Козинак "Микс с Клюквой", Помидоры, Перекресток Инжир Свежий, VitaLat Сыр Скаморца, Хороший День Зефир Бело-Розовый. plus...
|
|
1751 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 3 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 50 minutes, Debout - 2 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|