Journal de anacatarinq, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
44,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1016 kcal Gras: 26,17g | Prot: 60,82g | Glu: 139,77g.   Petit Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, 煮鸡蛋, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine , Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 苹果, 葡萄, 桃子. Déjeuner: Casino Toasts brioches au ble complet, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, 虾, 鸡胸肉, 黄瓜/青瓜(带皮), 甜玉米, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 红萝卜, 红洋葱. Dîner: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 草莓, Bonduelle Jeunes Pousses, 芹菜, 葡萄, 苹果. Snacks/Autre: Brut de Coques Grand Mélange, 蓝莓, 葡萄, 桃子. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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