Journal de lorada1, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1181 kcal Gras: 41,01g | Prot: 53,62g | Glu: 147,74g.   Petit Déjeuner: Auchan Petit Suisse Nature, Café, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes, Charles & Alice Compote Pommes Cerise. Déjeuner: Riz Sauvage (Cuit), Salade de Fruits, Danone Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Dîner: Chou-Fleur, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Auchan Camembert, Baguette, Florette Brocolis Vapeur. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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