Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2019
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1502 kcal
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Gras: 33,74g | Prot: 79,55g | Glu: 212,31g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Miel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Danone Light & Free Myrtille Sauvage, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Marque Repère Poêlée Méridionale, Tipiak Tendres Perles. Dîner: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Snacks/Autre: Balisto Miel et Amandes, Confitures et Conserves, Lidl Biscottes , Café au Lait. plus...
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2170 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Nassyra
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