Journal de LesyaGeorgieva, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
2000 kcal Gras: 68,16g | Prot: 196,04g | Glu: 156,09g.   Petit Déjeuner: Кисело Мляко с Каймак, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Дм Биозакуска, Сухие Семена Чиа, Клубника. Déjeuner: Йогурт Пилос 10, Помидоры, Сыр с Плесенью, Зеленый Лук, Дорадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Болгарский Перец. Dîner: Персик, Суп пюре из шампиньонов и овощей, Яичный Белок, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Vereya Nonfat Milk, Сырники с маком. Snacks/Autre: Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Яичный Желток, Сырники с Протеином, Окское Яичный Белок. plus...
2579 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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