Journal de marrcha2310, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1948 kcal Gras: 46,46g | Prot: 100,78g | Glu: 203,78g.   Petit Déjeuner: Carrefour Yaourt Vanille Bifidus , Elle & Vire Carré Frais , Schär Pain sans Gluten. Déjeuner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Delisse Yaourt Nature 0%, Vrai Yaourt Bio Nature, U Bio Galettes de Riz au Chocolat au Lait, Weight Watchers Tagliatelles au Poulet. Dîner: Vin Merlot, Champagne, Carrefour Frites Classiques, Picard Moules Marinières, Pain. plus...
2601 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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