Journal de Donblast, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
773 kcal Gras: 11,00g | Prot: 41,12g | Glu: 132,76g.   Petit Déjeuner: Auchan Fraises Surgelées, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Banane. Déjeuner: Pomme Golden, Banane, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Le Gaulois Escalope de Dinde. plus...
2315 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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