Journal de Theyekk, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1706 kcal Gras: 67,16g | Prot: 140,80g | Glu: 121,07g.   Petit Déjeuner: Milka Chocolat Pâte de Noisette, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Elle & Vire Carré Frais , Lidl Pain Protéine. Dîner: Babybel Mini Babybel, Marque Repère Petits Pois Carottes, Charal Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Autre: Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Secs, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Monster Energy Rehab, Logismose Skyr Nature, Myrtilles. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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