Journal de Theyekk, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1794 kcal Gras: 76,22g | Prot: 138,70g | Glu: 132,29g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Biotech USA Iso Whey Zéro. Déjeuner: Oeuf, Fromage Cheddar, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales . Dîner: Herta Allumettes de Bacon, Salakis Feta Light 9%, Myprotein Oméga 3, Tomates, Salade Verte, Rustica Huile de Noix, Noix. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 85%, Logismose Skyr Nature, Pomme, Logismose Skyr Nature, Sucre. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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