Journal de ヤママユガ, 20 sept. 19

5:30
体脂肪率12.3%
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
1732 kcal Gras: 74,59g | Prot: 103,89g | Glu: 123,87g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, セブンイレブン 蒸し鶏とたまごのバンバンジーサラダ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ. Dîner: セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Snacks/Autre: カツ丼, アサヒビール アサヒスーパードライ. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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