Journal de Pleasant83, 20 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2019
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
1427 kcal Gras: 50,00g | Prot: 74,96g | Glu: 166,61g.   Petit Déjeuner: Les Croisés Mini Beurre, Oeuf, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Épi d'or Muffins Complets, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jardin Bio Muesli Amande, Noisette et Noix de Coco. Déjeuner: McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette (25g), McDonald's La P’tite Salade, McDonald's Mcfirst Bœuf . Dîner: Oeuf, Sushi Saumon, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Planet Sushi Maki Saumon. Snacks/Autre: Noix, Picard Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Pomme. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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