Journal de kirschpm, 20 sept. 19

Pesage 7:10
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2019:
977 kcal Gras: 21,37g | Prot: 40,61g | Glu: 161,07g.   Petit Déjeuner: Pizza au Pepperoni (36 Cm, Croûte Épaisse), Banane, Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Boisson Soja Calcium, Carrefour Pain Azyme, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). Déjeuner: Bonduelle Duo de Haricots, Prunes, Raisins, Salade Verte, Tomates, Oignons Rouges, Courgette, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière. Dîner: Goyave, Danone Danacol. plus...
2752 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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